Cómo ayudar a los niños a tener dientes y encías sanos

¿Cuándo debo programar la primera visita al dentista de mi hijo? ¿Cómo puedo mantener sanos los dientes y las encías de mi hijo? ¿Cuándo debería empezar a usar hilo dental? A la mayoría de los padres les resulta difícil decidir cuánta atención bucal necesitan realmente sus hijos. Los padres siempre quieren prevenir las caries y el deterioro dental en sus hijos, pero muchos no siempre saben cómo hacerlo. Aquí le daremos algunas pautas sobre cómo ayudar a su hijo a tener dientes y encías sanos.

¿Cuándo deben empezar los niños a cepillarse los dientes?

El cuidado dental de los niños debería comenzar idealmente antes de que aparezca su primer diente. Esto garantiza que los dientes de leche y las encías del niño se mantengan sanos y libres de cualquier afección dental.

Así es como debe cuidar los dientes de leche de sus hijos:

• Incluso antes de que aparezca el primer diente de su bebé, limpie sus encías con un paño limpio y húmedo para eliminar las bacterias dañinas.
• Cuando aparezcan los dientes de su bebé, use un cepillo de dientes para bebés y agua sola para limpiarlos. Una vez que aprendan a escupir, cepille usando una pequeña cantidad de pasta dental con flúor que cuente con el sello de aceptación de la ADA.
• Una vez que erupcionen dos de sus dientes de leche, comience a usar hilo dental entre ellos.
• Supervise a los niños menores de 8 años durante el cepillado, ya que podrían tragarse la pasta dental.
• No acueste a su bebé con un biberón que contenga leche, fórmula o jugo, ya que puede dañar sus dientes y causar "caries del biberón".
• Cuando su hijo cumpla 6 meses, cambie el biberón por un vaso con pajita para evitar que el líquido se acumule alrededor de los dientes del bebé.

3 formas de ayudar a su hijo a tener dientes y encías sanos

Ahora que comprendemos los conceptos básicos para mantener limpios y sanos los dientes y las encías de los niños (cepillarse dos veces al día, usar hilo dental a diario y llevarlos a revisiones dentales periódicas), es fundamental reconocer que los hábitos alimenticios de los niños también desempeñan un papel crucial en su salud bucal general. Aquí hay cinco cosas que los padres deben incorporar a la rutina diaria de sus hijos para lograr unos dientes y encías sanos:

Haga que sus hijos beban más agua

Así es como beber agua puede mejorar la salud bucal de su hijo:

• Elimina las bacterias dañinas de la boca.
• Ayuda a su cuerpo a generar suficiente saliva, la primera defensa de la boca para combatir las caries y el deterioro dental.
• Reduce el nivel de pH de la boca del niño después de consumir alimentos y bebidas ácidas.

Asegúrese de que sus hijos reciban suficiente vitamina D

Obtener suficiente vitamina D es vital para la salud general y bucal de sus hijos. Un nivel adecuado de vitamina D puede reducir el riesgo de caries, deterioro dental y enfermedades de las encías. Se recomienda que los niños reciban entre 10 y 30 minutos de exposición solar al mediodía al menos un par de veces por semana para obtener suficiente vitamina D.  

Incorpore grasas saludables a la dieta de su hijo

Incorpore grasas saludables a la dieta de su hijo, como alimentos ricos en omega-3 y grasas saturadas (aguacates, aceite de oliva, mantequilla de pastoreo, almendras y pescado azul), para mejorar su salud bucal y general.

En resumen

Asegurarse de que sus hijos se cepillen los dientes y usen hilo dental con regularidad no es suficiente para mantener la salud de sus dientes y encías. Es fundamental garantizar que reciban la hidratación y los nutrientes adecuados para mantener su boca sana y libre de problemas desde el interior.

Llame a We C Kids Dental al (626) 628-2424 o programe una cita en línea para comenzar a recibir la mejor atención dental para sus hijos en El Monte, CA 91731.